ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ Π·Π° ΠΡΠΉΡΠΎ β 10+ ΠΠ΄Π΅ΠΈ Ρ ΠΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΈ, ΠΠΎΠΈΡΠΎ Π©Π΅ ΠΡ Π₯Π°ΡΠ΅ΡΠ°Ρ
ΠΡΠΉΡΠΎΡΠΎ Π΅ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΅ Π½Π΅ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΠΎΡΠΈ Π±Π°ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΉ-Π³ΠΎΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π». Π’ΠΎΠΉ Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π² ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ β Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ, Π΄Π° Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΈΠ±Π°, Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π° Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΠΊΠΎ. Π‘ΠΏΠΎΠΌΠ½ΡΡΠ΅ Π»ΠΈ ΡΠΈ ΠΎΠ½Π·ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΎ Π²ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈ ΠΏΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΠ»Π΅Π΄ Π±Π΅Π· Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ° Π²ΠΈ? ΠΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π²ΠΈ Π²Π·Π΅ Π½Π° ΡΠΈΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ² Π·Π° ΠΏΡΡΠ²ΠΈ ΠΏΡΡ?
Π‘Π΅Π³Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΌΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ, ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ Π·Π° Π²ΡΠΉΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΈ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½. Π’ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΌΡ ΡΡΡΠ±Π²Π°, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ°Π²Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠ½ΠΎ β ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΈ.
Π Essandra Π²ΡΡΠ²Π°ΠΌΠ΅, ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ°Ρ Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½, ΠΈΠ·Π΄ΡΡΠΆΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠ², ΠΊΠ°ΠΊΡΠ²ΡΠΎ Π΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΉΡΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π·Π° Π²ΡΠΉΡΠΎ?
ΠΡΠΉΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ. Π’ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ²Π°:
β ΠΠ·Π΄ΡΡΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠΉΡΠΎ, ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π²ΡΠ² Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ
β Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ β Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π° ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½Π°
β ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ β Π½Π΅ ΡΡΠ±ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ°Ρ
, Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π½
β ΠΠ»Π°ΡΠΈΠΊΠ° β Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΠ·Π° ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ ΠΎΡ Essandra, Π²ΠΈΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°ΡΠ΅, ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠΉ Π²ΠΈ Π΅ ΡΡΠΈΠ» ΠΏΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ ΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΠΉ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π° ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ° Full Grain ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° β ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π° ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ².
π ΠΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π²ΡΠΉΡΠΎ
π‘ ΠΠ°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΡ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ:
ΠΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ», Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊ Π΄Π° ΡΠ³ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ β ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΠ» Ρ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°Π»ΠΈ Π΅ Π½Π°ΠΉ-ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆ ΠΈΠΌΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΠ», Π° ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½, Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΡΠ° Π² Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ.
π ΠΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ»Π°Π½ β Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π½
ΠΠΎΠ»Π°Π½ΡΡ Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈ Π½Π°ΠΉ-ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠΉΡΠΎ Π²ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°, Π½Π° ΡΠΈΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΈ ΡΡΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ»Π°Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ. Π’ΠΎΠΉ Π΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π΄ΡΡΠΆΠΈ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ β ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΡΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ:
| ΠΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π°Π½ | ΠΠ° ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π° |
|---|---|
| ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π°Π½ | Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ β Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π²ΡΠΉΡΠΎ |
| ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ»Π°Π½ (Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΏΠΊΠΈ) | ΠΠ° Π²ΡΠΉΡΠΎ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ |
| ΠΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ»Π°Π½ | ΠΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΈ ΡΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° |
| ΠΠΎΠ»Π°Π½ Π·Π° Π΄ΡΠ½ΠΊΠΈ | ΠΠ° ΠΏΠΎ-ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΈΡ Π²ΡΠΉΡΠΎ Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π΅Π½ ΡΡΠΈΠ» |
| Π ΠΎΠΊΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π°Π½ | ΠΠ° Π²ΡΠΉΡΠΎ ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ |
| ΠΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ»Π°Π½ | ΠΠ° ΠΏΠΎ-Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½, Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ Π·Π°Π²ΡΡΡΠ΅ΠΊ |
ΠΠ° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π°Π½ΠΈ: Π’Π΅ ΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ Π½ΡΠΌΠ°Ρ Π΄ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°Π³Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π½ΠΎ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈ Π·Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΌΡΠΆ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΅ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
π‘ ΠΠ΄Π΅Ρ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ: ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΎ „ΠΠ°ΠΉ-Π³ΠΎΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠΉΡΠΎ“. ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π²ΠΈ β „Π‘ ΠΎΠ±ΠΈΡ ΠΎΡ [Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π°]“.
π Π Π°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π°Π½ΠΈ
π ΠΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΠ» β Π·Π° Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΡ Π΅ Π½Π΅ΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ. Π Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ, Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΠ» ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎΠ² ΡΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π΄.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ:
- ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π²ΡΠΊΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΠ» β Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΈ, Π±Π°Π½ΠΊΠ½ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΠΎΡΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π·Π° Π²ΡΠΉΡΠΎ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ Π΄Π° Π΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ.
- ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΠ» β ΠΏΠΎ-ΡΡΠ½ΡΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ΅Π½. ΠΠ° Π²ΡΠΉΡΠΎ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π°ΠΉ-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΠΎ Π² Π΄ΠΆΠΎΠ±Π° ΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΡΠ°:
- ΠΠΈΡΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ
- ΠΠ΅Π±ΠΈΡΠ½ΠΈ/ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ (Π΄Π°, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΡ Π΅Π΄Π½Π°!)
- Π ΠΈΠ±Π°ΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΈΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ
π‘ ΠΠ΄Π΅Ρ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ: ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎ ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° Π΄Π°ΡΠ° β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π°ΡΠ° Π²ΠΈ Π΄Π°ΡΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠΉ Π²ΠΈ Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π½Π°ΠΉ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π°Π΄Π°.
π Π Π°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ
π ΠΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΌΠΎ β Π·Π° ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠΈΡΠ΅
ΠΠΊΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΎ Π²ΠΈ Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ β Ρ ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ², Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π° ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΠ½Π°ΡΠ° β ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊ. Π Π½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ±ΠΈΡΠ° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΡΠ°:
- ΠΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ
- ΠΡΠΈΠ»Π°
- ΠΠ»ΡΡΠΎΠ²Π΅
- ΠΡΠ΅Π±Π½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ
- Π’Π΅ΡΠΌΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π°
- ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°
ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°? ΠΡΠΉΡΠΎΡΠΎ Π΅ ΡΠ²ΠΈΠΊΠ½Π°Π» Π΄Π° Π½ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ° ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ β ΠΈ ΡΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, Π° Π½Π΅ Π² Π½Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠΊΠΈ.
π‘ ΠΠ΄Π΅Ρ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ: ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΠ° β Π΄ΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅Π»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎ.
π Π Π°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΌΠΎ
π ΠΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π» β ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΅ Π΄ΡΠ΅Π±Π΅Π½ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π½. ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠ»Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΈ, ΡΠ΅ Π²ΠΈΠΆΠ΄Π° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΊ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
π‘ ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π·Π° Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Π½Π΅:
- ΠΠ½ΠΈΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡ
- „ΠΡΠΉΡΠΎ“ + ΠΈΠΌΠ΅
- „ΠΠ°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΉΡΠΎ“
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° Π΄Π°ΡΠ° β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄Π΅Π½ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π²ΠΈ Π΅ ΡΡΠΈΠ» Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ
- Π¨Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΎ „ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΠ°“
π Π Π°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅
πΆοΈ ΠΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°Π»ΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠΈΠ»Π° β Π·Π° ΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄
ΠΠΊΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΎ Π²ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠΈΠ»Π° β Π·Π° ΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½Π΅, Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΈ β Π»ΡΠΊΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°Π»ΡΡ Π΅ Π΅Π»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·ΠΈ.
ΠΠ°Π»ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΊΠ° ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°:
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π²Π° ΡΡΡΠΊΠ»Π°ΡΠ° ΠΎΡ Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΊΠ²Π°Π½Π΅
- ΠΠΎΠ±ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°Π½ΡΠ°, ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠΎΠ± Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π°ΡΠ°
- ΠΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΡΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ
π‘ ΠΠ΄Π΅Ρ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ: ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠ° β ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ.
π Π Π°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΠΈΠ»Π°
π³ ΠΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π» β Π·Π° Π½Π°ΠΉ-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΠΎ
ΠΠΊΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΎ Π²ΠΈ Π΅ ΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π° Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΠ», ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π°ΠΉ-Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΠΎ:
- ΠΠΈΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ°
- ΠΠ΅Π±ΠΈΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ°
- Π¨ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠ°
- Π ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅Π½/Π»ΠΎΠ²Π΅Π½ Π±ΠΈΠ»Π΅Ρ
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΡΠ²Π°:
- ΠΠ°Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ β ΡΡΠ±ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ Π²ΡΠ² Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄ΠΆΠΎΠ±
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π²Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΊΠ²Π°Π½Π΅
- ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π½ Π²ΠΈΠ΄
π [Π Π°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅]
π§³ ΠΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ β Π·Π° ΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ°
ΠΠΊΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΎ Π²ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ β ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° Π΄ΡΡΠΆΠΈ Π΄ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΡΠ°:
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΠΈ
- Π‘Π»ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈ
- Π’ΠΎΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ (Π·Π° ΠΏΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ)
- ΠΡΠ΅Π±Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΡΠ±ΡΡ
π Π Π°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅
π ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ β ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅Π½ β ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ Π΄Π΅Π½, ΠΈΠΌΠ΅Π½ Π΄Π΅Π½, Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ ΡΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ β ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡ Π΅ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ ΡΠ° ΠΎΡ Π΅Π΄Π½Π° ΠΈ ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Π΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΉ-ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π° Π²ΡΠΉΡΠΎ:
| ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ | ΠΠ°ΡΠΎ |
|---|---|
| ΠΠΎΠ»Π°Π½ + ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΠ» | ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ β Π΄Π²Π°ΡΠ° Π½Π°ΠΉ-ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠ° |
| ΠΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΠ» + ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π» | ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π½ ΠΆΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ |
| ΠΠΎΠ»Π°Π½ + ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΠ» + ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π» | ΠΡΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ β Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ |
| Π§Π°Π½ΡΠ° + ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΠ» | ΠΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΉΡΠΎ |
| ΠΠ°ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π» + ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π» | ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ |
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ Π·Π° Π²ΡΠΉΡΠΎ: Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ Π΅Π΄Π½Π° ΠΈ ΡΡΡΠ° ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ° Full Grain ΠΊΠΎΠΆΠ° β Π·Π° Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Ρ Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅Π½ Π²ΠΈΠ΄.
π Π Π°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈ
β¨ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ β ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²
Π Essandra Π²ΡΡΠ²Π°ΠΌΠ΅, ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π²Π° ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΌΠ΅:
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°:
- ΠΠ½ΠΈΡΠΈΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ (Π΄ΠΎ 30 ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Π°)
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° Π΄Π°ΡΠ°
- ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΡ:
- ΠΠΎ-Π΄ΡΠ»Π³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ²Π΅
- ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ
- Π¨Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ (Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ)
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈ Π·Π° Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π·Π° Π²ΡΠΉΡΠΎ:
| ΠΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡΠ° |
|---|---|
| ΠΠ½ΠΈΡΠΈΠ°Π»ΠΈ + Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° | „ΠΠ° Π½Π°ΠΉ-Π³ΠΎΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π²ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅“ |
| „ΠΡΠΉΡΠΎ“ + ΠΈΠΌΠ΅ | „ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈ Π·Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ“ |
| Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° Π΄Π°ΡΠ° | „ΠΠ° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½ΠΈ ΡΡΠΈ Π½Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ°“ |
| „Π‘ ΠΎΠ±ΠΈΡ ΠΎΡ…“ | „Π’ΠΈ ΡΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΈ Π±Π°ΡΠ° Π·Π° Π½Π°Ρ“ |
| Π¨Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡ | „ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ Π½Π° Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠΈΠΈ“ |
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ ΡΡΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ 4 Π΅Π²ΡΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΡ Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° Π² ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠ°ΡΠ΅ 5β7 Π΄Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ.
β€οΈ ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ?
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ Π΄ΡΠΌΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Ρ Π° Essandra Π·Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠΈ.
„ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ Π·Π° Π²ΡΠΉΡΠΎ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ“
*“ΠΡΠΉΡΠΎ ΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΌΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈ Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ, Π΄Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΌ Π³ΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π° ΠΈ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΠΌ. ΠΠ° 50-ΠΈΡ ΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ Π΄Π΅Π½ ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ Ρ Π±ΡΠ°Ρ ΠΌΠΈ Π΄Π° ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ. ΠΠ·Π±ΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ»Π°Π½ ΠΎΡ Essandra ΠΈ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ²ΡΡΡΠ΅ ‘ΠΠ° Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°’. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π΄ΡΠ»Π³ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°Π·Π°: ‘Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π½, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΌ Π²ΠΈ ΡΡΠΈΠ» Π½Π°ΠΏΡΠ°Π·Π½ΠΎ’. ΠΠΎΡΠΈ Π³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎ Π΄Π½Π΅Ρ.“*
β ΠΠ²Π°ΠΉΠ»ΠΎ, Π‘ΡΠ°ΡΠ° ΠΠ°Π³ΠΎΡΠ°
„ΠΠ° Π²ΡΠΉΡΠΎ ΡΠΈΠ±Π°Ρ“
„ΠΡΠΉΡΠΎ ΠΌΠΈ Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠΈΠ±Π°Ρ β Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ° Π΅ Π½Π° ΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. Π’ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π΄Π° ΠΌΡ Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π½. ΠΠ·Π±ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π», Π² ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π΄Π° ΡΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠΈ ΡΠΈΠ±Π°ΡΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΈΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ» β Π²ΡΠ΄ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠ΅Π½! ΠΠ°Π·Π°, ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΈΠΆΠ°ΡΠ° ΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΠΆΠ΄Π°Ρ, ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° Π½Π°ΠΉ-ΡΡΠΈΠ»Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π».“
β ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ, ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π°
Π’Π΅Π·ΠΈ ΠΎΡΠ·ΠΈΠ²ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠΈ β ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π·Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎΡΠΎ Π² Essandra Π²ΡΡΠ²Π°ΠΌΠ΅, ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π΅ Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, Π° Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈ.
π― ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ?
ΠΠ° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ, ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ²Π°:
| ΠΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅… | ΠΠ°ΠΉ-ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ |
|---|---|
| ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊ/ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ° | ΠΠ»ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΠ» Ρ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΡΠ΅ |
| Π‘Π΅ΡΡΡΠ°/Π±ΡΠ°Ρ (Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΠ°/Π±ΡΠ°Ρ) | ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π°Π½ + ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΠ» β Π½Π΅ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ |
| Π‘ΡΠΏΡΡΠ³Π°ΡΠ° ΠΌΡ | ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎ β ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΠ» ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ»Π°Π½ Π·Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ |
| Π¦ΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ | ΠΡΠΊΡΠΎΠ·Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ β ΡΠ°Π½ΡΠ° + ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉΠ» + ΠΊΠΎΠ»Π°Π½ |
π’ ΠΠ° ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΠΌΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠΉΡΠΎ Π²ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ Π²ΡΠ² Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ± ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ, Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡ Ρ Π³ΡΡΠΏΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΌΠ΅ Π·Π° ΡΠΈΡΠΌΠΈ:
- ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΡΠ°
- ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈ Π·Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
- ΠΡΡΡΡΠΏΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈ (Π½Π°Π΄ 5 Π±ΡΠΎΡ – 10%, Π½Π°Π΄ 10 Π±ΡΠΎΡ – 15%)
- ΠΠ΅Π·ΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ 500 Π»Π².
- ΠΡΠΊΡΠΎΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠΈ Ρ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Π½ ΡΠ΅ΠΊΡΡ
Π‘Π²ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ Π·Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
π ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π°Π½?
ΠΠ°ΠΉ-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½:
- ΠΠ·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π°Π½, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈ
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π°Π½Π°
- Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ
ΠΠΊΠΎ Π½ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π°Π½ β ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π½ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ 15 ΡΠΌ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ²ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ, ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ.
β Π§Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ
Π: ΠΠ°ΠΊΡΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ°, Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΎ ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ?
Π: Π’ΠΎΠ³Π°Π²Π° Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΡΠ°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° Π΄Π°ΡΠ°. ΠΠ»ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π» Ρ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΡ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ.
Π: ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΎ Π»ΠΈ Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π°Π½ Π½Π° Π²ΡΠΉΡΠΎ?
Π: ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ»Π°Π½ΡΡ Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ Π½Π°ΠΉ-ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π» Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ.
Π: ΠΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡ?
Π: ΠΠ°, Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Ρ „ΠΠ°ΠΉ-Π³ΠΎΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠΉΡΠΎ“ ΠΈΠ»ΠΈ „ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΠ°“.
Π: ΠΠ°ΠΊΠ²Π° Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ»Π°Π½?
Π: ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ° Π΄ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠ°. ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ Π½ΡΠΌΠ° Π΄ΡΠΏΠΊΠΈ β ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡΡ Π·Π°ΡΡΠ³Π° ΠΊΠΎΠ»Π°Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π½ΠΎ ΠΈ Π΅ ΠΏΠΎ-ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π·Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° .
Π: ΠΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅?
Π: ΠΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ ΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ° Full Grain ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° β Π½Π°ΠΉ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
Π: ΠΡΠ΄Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ?
Π: ΠΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΡΠ»Π³Π°ΡΠΈΡ, Π² Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π°ΡΠ΅Π»ΠΈΠ΅ Π² ΠΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π³ΡΠ°Π΄.
Π: ΠΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° Π»ΠΈ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΠΈΡ?
Π: ΠΠ°. ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ³Π° Π² ΡΡΠΈΠ»Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° Π² ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ°. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡΠ° ΡΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Π½Π°.
Π: ΠΠ°ΠΊΠ²Π° Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΡΠ°?
Π: ΠΠ΅Π·ΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΈΡ Π½Π° ΠΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΠΏΠΈΠ΄ΠΈ Π² ΡΡΠ»Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π°.
π Essandra β ΠΡΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° Π»ΡΠΊΡΠΎΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΈ
ΠΡΠΈΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π° Π² ΠΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π³ΡΠ°Π΄, Π² ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π°ΡΠ΅Π»ΠΈΠ΅, Ρ Π΅Π΄Π½Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ β Π΄Π° ΡΡΠ·Π΄Π°Π²Π°ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΡΠΎΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π±ΡΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠ½Π° ΠΈΠ·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΡΡΠ·Π΄Π°Π²Π°ΠΌΠ΅:
ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΅ ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π½ Π² ΠΡΠ»Π³Π°ΡΠΈΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π°ΠΉ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π° ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ° Full Grain ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° β ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π²Π΄ΡΡ
Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π° Π½Π°ΠΉ-Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΊΡΡΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ° .
ΠΠ°ΡΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈ ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ°Ρ:
- β Π ΡΡΠ½Π° ΠΈΠ·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° β Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π² Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅
- β ΠΡΠ°Π»ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ° Full Grain ΠΊΠΎΠΆΠ° β Π½Π°ΠΉ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π°ΡΠ°
- β ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Π² ΠΡΠ»Π³Π°ΡΠΈΡ β Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ
- β ΠΠ΅Π·ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° β ΡΠ°ΠΌΠΎ 4 Π΅Π²ΡΠΎ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ
- β ΠΠ΅Π·ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡΠ° β Π·Π° ΠΏΠΎ-Π΄ΡΠ»Π³ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π½ΠΈΡ
- β ΠΠ΅Π·ΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΈΡ Π½Π° ΠΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΠΏΠΈΠ΄ΠΈ
- β ΠΡΠΊΡΠΎΠ·Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΠΈΡ β Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° Π²ΡΠ² Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ
π Π¨ΠΎΡΡΡΠΌ: ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΠ»ΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ²ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΠΊΡ Π² ΠΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π³ΡΠ°Π΄ β ΡΠ°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°ΡΠ° Full Grain ΠΊΠΎΠΆΠ°.
π ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°
ΠΡΠΉΡΠΎΡΠΎ Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π²ΠΈ Π΅ ΡΡΠΈΠ» Π½Π° Π½Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π° Π½ΡΠΌΠ° Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ β Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ, Π΄Π° Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ±Π°, Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΈ, Π΄Π° Π³Π»Π΅Π΄Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΠΊΠΎ. Π’ΠΎΠΉ Π΅ Π±ΠΈΠ» ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°, Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ Π΄Π° ΠΊΠ°Π·Π²Π°ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ°Ρ ΠΎΡ Essandra Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ β ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΈ Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. Π’ΠΎΠΉ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ Ρ Π²ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΠ² Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Essandra β Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½ΠΈ ΡΡΠ°Ρ Π½Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ° Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ°Π²Π°Ρ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎ. π